发现自己患了牛皮癣，首先要去医院诊断，在此之前一定不要服用任何药物，以便给自己带来更深的伤害。患了牛皮癣该怎么办？我们看看专家给我们的详细解答。

一、3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

二、8项注意：1、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。2、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。3、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。4、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。5、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。6、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。7、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。8、牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。

三、在日常的生活饮食保健及有益食物疗法：按中医辩证分析，牛皮癣存在有"血燥、血热、血虚"之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。

对于专家的详细介绍，您知道该怎么做了吗？牛皮癣患者要积极配合医生治疗，在治疗过程中要保持心情舒畅，不要给自己压力，做到权身心的放轻松，只有这样才能更好的控制病情。